co to mono

Jw kreatyna to kreatyna i nie ma co kombinować. Osobiście zawsze wale najtańsze mono. Przykład- mono z ostrovit a mono z olimp-u poza ceną różnicy nie zauważyłem

Dzisiejszy trening: Siady , Czas trwania : 1,5h Waga: 86/87kg Siady: 70/10 100/10 120/10 140/8 150/5x5 Triceps: 4 cwiczenia Brzuch: 4 x 25 powt Podsumowanie: Odnosnie treningu wszystko naprawde spoko, od przyszlego tygodnia jedziemy trojkami takze mysle ,ze bedzie calkiem fajnie i jakies filmiki juz porobie. Mam tez nadzieje ,ze tasmy do mnie [...]

To co polecacie Panowie? I druga sprawa biore shock therapy i mono w dt 5 g mono na czczo, miarka shocka przed i tu pytanie czy moge dac jeszcze 5 g mono po treningu ?

a co już brałeś? jak pierwszy cykl to zwykłe mono starczy

karlos wyjasnij mi dlaczego przykladowo w wieku ok 14lat(nie pamietam dokladnie) gdzie jeszcze ledwo roslem wzialem pierwszy cykl na kreatynie mono i chyba jeszcze stack(i tak pewnie jakis najtanszy) poszlo mi na klate ok z 60 na 75kg(cwiczylem juz wczesniej 1,5 roku), a w wieku 19lat na cyklu propa testovis tylk ze 130 na 140 niby czym dalej to [...]

[...] maszyna lub ławka rzymska na maksa 3-5s 9.przedramiona -zwis na drązku na czas gdzie około minuty x4-5s Waga -lekko na plus 1.5kg(115kg) ,troche wiecej żarła no i kreatyne mono Vitalmaxa zacząłem przyjmowac ,pierwszy raz bez cyklu bedzie ,bede przyjmował ja na okrągło prawdopodobnie do końca roku lub nawet dłuzej -potem moze hmm........ [...]

moze i spora czesc produktow megabola to naciagana lipa wielka, jednak co do ichniejszego mono nie ma co sie czepiac , stosowalem i uwazem ze niczym nie odstaje od mono innych firm , ktore mialem okazje szamac (poza niska cena oczywiscie)

Więc tak podsumowanie teog co zamówie -Puszka 756g storma -Blister kreatyny olimpu mono (30kaps) -1,8 kg białka uns economy Rozdkład brania -storm miarka 30 minut przed treningiem -5 g mono po treningu -15-30 minut po treningu białko potem wiadomo posiłek -witaminy 2 kapsy po treningu z kreatyna i 2 kapsy przed snem Trening 5 razy w tygodniu [...]

Wiesz Jabol ,nie wygladam az tak masakrycznie po mono,minimalnie mnie zalewa po mono na twarzy ;)Cynk+ magnez biore zawsze na noc wiec jest gites.Chce zbudowac dosyc duza mase bez sterydow..wiem ze to jest bardzo ciezkie ale poswiece sie temu sportowi.Wczesniej trenujac oddawalem sie tylko i wylacznie MMA i muay thai.Teraz jak pogorszyl sie wzrok [...]

[...] tylko diecie. Nie upatrywałem w kreatynie cudów, nie jestem człowiek z łapanki co myśli że go kreatyna rozj**e %-) , ale zbytnio nie widziałem po sobie jakiś zmian raz mono zbytnio nic 2 raz inne mono tez nic Rok przerwy od supli to chcę czegoś spróbować innego może akurat to będzie forma krety dla mnie - że jabłko TomQ-MAQ tak czytam i [...]

[...] to cale rece mialem w żyłach. Czy rzeczywiscie nie ma sensu łączyc tych 2 supli przed treningiem? Mysle ze kreatyny w 1 porcji nie bedzie za duzo, bo porcja noko ma 5g esteru i mono, a no-xplode z tego co wiadomo ma okolo 1,5g mono. Trening o wiele przyjemniejszy na takiej pompie tylko czy przy takim dawkowaniu nie bedzie gorszych efektow?

eeee co z tego że ten wyciąg zawiera aminokwasy i mikroelementy ... przeciez zeby se tym diete uzupełnic trzeba by chyba słoik dziennie zjeść ... jak dla mnie przygotowanie do dopingu to ze 3 cykle mono potem cp potem crevo i mozna sie bawic w saa. A nie szukać na siłe jakis witaminek w miodzie.

[...] są podzielone, niektórzy bardzo sobie chwalą inni narzekają. Nie mówię, ze jest zły, rozważam cykla na jabłczanie i zbieram info, a co do TCM są one różne. Wiesz, niby mono to też mono, niektórzy wolą Vitala bo tańszy a jednak inni dokładają do Kaizena czy Ultimate. A informacji i opinii o Cubed znalazłem mało, dlatego pytam. Jak masz kasę [...]

[...] Nie jest to moj pierwszy środek tego typu( brałem kilka suplementów z 1,3 jak i bez). Zaraz pewnie znajdą sie tacy co mnie zjedzą, że po takim stażu powinienem dopiero mono zacząć brać :D Przyjmuje i taka fale krytyki. Przewinąłem sie przez wiele planów treningowych, ale obecnie ćwicze FBW z priorytetem na siłe. Nie wiem czy to najlepsza [...]

ja za dwa dni własnie zaczynam cykl z nitroII + mono i mysle ze to da pozadnego kopa. a co Ty bedziesz brał to raczej tylko twoja indywidualna decyzja ja sprobuje z mono, ale mimo wszystko powodzenia zycze po cyklu napisz jakie efekty... pozdro

Nie wydałbyś majątku kupując storma i miałbyś wszystko w jednym plus upragnione mono. Co do zestawu cp żadna rewelacja, słaby skład,który pokryje się z xpandem. Cp działa dobrze i jest rewelacyjne ,ale gdy jest samo bez otoczenia innych stacków ,w innym przypadku żadne z tego odkrycie.Nie myśl, że im więcej tym lepiej, popatrz na składy [...]

A tam stawy, glukozamina i ogien Rozstepy... bez rozstepow nie ma postepow Ale mono na poczatek bo "skoro prawie nie widac roznicy to po co przeplacac". Zreszta jak bierze sie suple to pic alkoholu nie mozna, dobrze jest najpierw wziac tanie mono i sprawdzic czy da sie wytrzymac te jakies 6 tygodni bez narabania sie...

Mr Jingles co ty czlowieku wogole gadasz!!!! ja 3 lata cwicze i znowu wracam do mono! zobacz moj profil! czyli co placebo jade? mylisz sie i to duzo! moj kolega 4 lata na mono i hmb jedzie i ma podobne osiagi

[...] kompilacja : jaja, mieso (biale lub czerwone), ryz, wazywa, troche nabialu, roznej masci kielbasy (glownie suche - bo najwiecej bialka) etc. Co do suplementacji to, tylko mono i przedtreningowiec czasami (2 razy w roku) + gainer po treningu. Teraz czwiczenia barkow i plecow, zbytnio ich nie katuje (szczerze powiedziawszy naj klade najmniejszy [...]

Prosze pomózcie Co zrobic z tym mono co mi zostanie z cyklu Jezeli jej nie wykorzystam podczas cyklu to to nie zdoarze jej zurzyc i sie mi przeterminyje (ma krótko juz date waznosci) i dlatego myślałem zeby zrobic taki cykl 3 tygodnie po 10g mono a potem dorzucic cp i pociągnąć jeszcze 50 dni łącznie jakies 10 tygodni A moze macie jakies inne [...]